ロングトーンの練習法
- CATEGORYボイストレーニング
ロングトーンの練習なんてしなくていい
ロングトーン、音を長く伸ばすことです。
ペットボトルで肺活量を鍛える前に、息漏れのない発声を習熟させることが先決です。
喉を開く。声門を閉じる。適量の息を吐く。そうすればベルヌーイの定理が作用します。
あとは省エネを心がけます。その発声状態をできるだけ保持するだけです。
基礎が固まっていればロングトーンの練習なんて必要ないのです。
長音厨肺活量テスト
こんなのは歌というより一発芸ですが、
クリアのコツは……まぶたを閉じて画面を見ないことです。
初心者ならこれの半分まで続かなくても問題ありません。
自分が出しやすい音階（たぶん話し声）で10秒以上出せるなら、ロングトーンの練習なんて後回しでオッケーです。
最低限の呼気で声帯を振動させ続ける。基本がしっかりと身につけば勝手に備わってくる能力です。
逆に言うと基本ができていない状態でロングトーンだけ伸ばそうとしても「ほぼ意味がない」と思ってください。
私は歌うためには、花の香りをかぐ程度にしか息を吸わない
～マッティア・バッティスティーニ～
大量の息を一瞬で吸うとか何秒で吐き切るとか、そんな練習はやらなくて結構です。
この際はっきりと言います。腹式呼吸でも胸式呼吸でも歌や発声とは直接関係ありません。
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腹式呼吸は歌が上手い人（ドヤ声系）の特徴かもしれませんが、それは結果であって要因ではないと思います。
苦労して「腹式呼吸」を取って付けても、決して歌が上手くなるわけではないのです。
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発声が整ってくるにつれて目指す歌唱スタイルによっては「腹式メイン」になることもあるかもしれないね、って感じです。
もちろん胸式メインでも何の問題もありません。腹式だから息が続くとか、高い声が出しやすいとか、そんなことはないはずです。
ヨガだって流派によって呼吸法が違います。
一つの呼吸法を妄信し拘泥することは害悪でしかなく、
そもそも歌う準備としての「呼吸の練習」なんて滑稽で異常な行動なのです。
無意識にやっている「普段通りの呼吸」と現時点で可能な「最も正しい発声」で簡単な曲を歌ってください。
最も正しい発声が「普段通りの発声」になった時、ロングトーンも伸びるようになっているはずです。